舌に異物を感じたら何を食べるべきか

舌の根元に異物があるような感覚は、よく見られる症状です。この症状が与える最も大きな影響は、心理的な影響です。もちろん、この症状は病気によって引き起こされる場合もあります。したがって、舌の根元の異物感も深刻に受け止める必要があります。舌の付け根に異物感を感じたら、すぐに対処する必要があります。病気が原因でない場合は、少なくとも食生活を調整する必要があります。そのためには、舌の付け根に異物感がある場合に何を食べるべきかを理解しておきましょう。

1. 舌の根元に異物感があり、小さな突起がたくさんあるように感じることがあります。これは咽頭の慢性的な炎症刺激によって引き起こされる場合があります。また、歯肉の痛みは、慢性の根尖性歯周炎、歯周炎、親知らずの歯冠周囲炎などによって引き起こされる場合があります。

2. 位置がずれている親知らずは抜くことをお勧めします。

舌の根元には小さな突起がたくさんありますが、通常は小さく、炎症を起こすと大きくなります。

ガイダンス：

1. この状態は検査して初めて確認でき、大きな問題にはならないはずです。また、舌の根元にはリンパ濾胞、舌乳頭などが多く、滑らかではありません。歯肉の問題も歯科で検査および治療する必要があります。たとえば、根尖性歯周炎には根管治療が必要であり、歯周炎には系統的な歯周治療が必要であり、親知らずの歯冠周囲炎には局所的な洗浄と投薬が必要です。

2. 病気ではなく、ましてや重篤なものではありません。炎症が原因です。抗炎症薬を服用しながら、軽めの食事、十分な睡眠、野菜や果物の摂取を推奨します。

食事療法

【羅漢果茶】 羅漢果 1個。ラカンカを細かく刻み、沸騰したお湯で10分間煎じて、いつでも飲むことができます。 1日1～2回、1回につき1粒を摂取してください。効能: 肺を浄化し、痰を取り除き、喉の渇きを癒し、喉を潤します。主に慢性咽頭炎、肺陰の不足と痰や熱の蓄積による喉の乾燥と不快感、喉の痛みと声の消失、咳と口の乾燥などの治療に使用されます。 「食品中医学と処方」には、「女優、教師、アナウンサーなど、発声器官を保護する必要のある人は、羅漢果を細かく刻んで水に浸し、お茶の代わりに飲むことが効果的である」と書かれている。

【肺清浄・喉楽茶】梔子1片、甘草3グラム、籐茶（ベリー茶）、金蓮、玉蝶、百合、スイカズラ、ステビアを適量、合計8～12グラム。肺をきれいにし、喉の痛みを和らげ、喉を潤す働きがあります。喉の乾燥、喉の痛み、喉の異物感、喉の腫れや痛み、扁桃腺の不快感、かすれ声、吐き気や嘔吐、咳、喘息などの喉の不快感の症状を治療することを目的としています。また、肺陰不足、偽火多過による慢性咽頭炎、便が乾燥して硬い患者にも適しています。

【海と地黄茶】海草5片、地黄12g、氷砂糖30g、お茶適量。上記の薬を魔法瓶に入れて、半瓶分を熱湯で煎じ、蓋をして15分ほど煮出し、お茶代わりに頻繁に飲んでください。患者の飲酒量に応じて、1日2〜3回服用してください。肺を清めて喉の痛みを和らげ、陰を養い、体液を増進させる働きがあります。肺陰虚による慢性咽頭炎の患者に用いられ、声がかすれる、話しすぎると喉が痒くなる、乾いた咳が出る、喉が暗赤色、声帯が肥厚する、声門が不完全でも閉じる、声帯に結節がある、舌苔がほとんどない赤い舌などです。肺陰不足、偽火多、便が乾燥して硬いなどの慢性喉頭炎の患者に最適です。

【緑イモ茶2本】緑萼梅、緑茶、オレンジの皮各3g、モモの実6g。まず、トウゴマの実を潰し、前の3つの材料と一緒にカップに入れ、沸騰したお湯で淹れます。いつでも1日1回服用してください。陰を養い、喉の痛みを和らげ、気を促進し、痰を解消する働きがあります。肝腎の陰虚、虚火の上昇、気滞、痰の蓄積、喉の異物感などによる喉の痛みや不快感に効果があります。

【桑と菊とアーモンドのお茶】 桑の葉10g、菊10g、アーモンド10g、氷砂糖適量。アーモンドを砕いた後、桑の葉、菊、氷砂糖と一緒に魔法瓶に入れ、沸騰したお湯を注いで淹れ、蓋をして約15分間煮込み、その後、沸騰したお湯を注ぎながら飲み、1日1回お茶として飲みます。効能：熱を消し、風を消し、痰を消し、喉の痛みを和らげる。

以上、舌の付け根に異物感を感じた場合の食事についてご紹介しました。舌の根元の異物感は、生理的なものと病的なものの2種類に分けられますが、どちらにしても心理的な影響は比較的大きいです。心理的負担は病気や不快感の最大の敵であり、速やかに解消する必要があります。そのため、舌の根元に異物感を感じたら、リラックスすることが大切です。