栗ケーキの作り方

私たちはみなケーキをよく知っています。日常生活の中で、多くの人がケーキを食べるのが好きです。ケーキにはクリームケーキ、フルーツケーキ、チョコレートケーキなど、さまざまな味があります。どんな味のケーキでも、特にケーキを食べるのが好きな子供たちにとっては非常に美味しいようです。栗ケーキはケーキに栗を加えて作られるタイプのケーキです。

栗は栄養素、特に不飽和脂肪酸とミネラルが豊富で、一般的な高血圧、骨粗しょう症、冠状動脈疾患、動脈硬化症を治療することができます。栗は寿命を延ばし、老化防止に良い効果があり、優れた強壮剤です。

栗ケーキの作り方：

原材料を別にしておきます。

卵を溶き、砂糖を加えます。

よくかき混ぜて適量のレモンの皮を加えます。

ケーキ用小麦粉とベーキングパウダーをふるいにかけて加えます。

よくかき混ぜます。

バターを水で溶かします。

7. 溶かしたバターを加え、生地が粘り気が出るまでよく混ぜます。

8.茹でた栗の実を細かく切ります。

9. 卵の混合物に加えてよく混ぜます。

10. ラップで包み、冷蔵庫で1時間冷やします。

11. 生地を油受け皿に絞り出し、空の型に適量の水を注ぎます。

12. オーブンを180度に予熱し、中間層を約20分間焼きます。

13. 焼き上がったら、冷却ラックに置きます。

栗に含まれる豊富な不飽和脂肪酸、ビタミン、ミネラルは、高血圧、冠状動脈性心疾患、動脈硬化、骨粗しょう症などの病気を予防・治療し、老化防止と長寿のための優れた強壮剤です。栗にはリボフラビンが含まれています。栗を定期的に食べると、長期間治りにくい子供の口内炎や舌炎、大人の口腔内潰瘍に効果があります。栗は炭水化物含有量の高いドライフルーツの一種で、人体に熱エネルギーを与え、脂肪代謝を助けます。気を強め、脾臓を強化し、胃腸を養う効果があります。

さらに、栗にはビタミンが豊富に含まれています。栗をたくさん食べると骨の健康に役立ち、老化を遅らせることができます。特に高齢者にとって、栗を食べることはより大きなメリットをもたらします。ケーキは美味しいですが、糖分が多いので食べ過ぎはよくありません。適度な量を食べるようにすると太ってしまいます。