グアバジュースとは何ですか？

果物は私たちの生活に欠かせませんが、いつも果物を食べていると少し単調に感じてしまいます。そんなときにフルーツジュースの出番です。私たちはリンゴジュース、スイカジュース、オレンジジュース、グアバジュースをよく飲みます。他のフルーツジュースと比べると、グアバジュースを飲む機会は少ないです。グアバ自体が私たちの生活の中ではまだ珍しいので、グアバジュースを飲む機会は少ないのです。

多くの人がグアバジュースについて知らない理由は、実は簡単に理解できます。グアバの生育は特定の地域に限られており、どこでも栽培できるわけではないため、栽培できない地域の人々はグアバジュースを食べることはほとんどありません。それでは、グアバジュースがどのようなものか詳しく見てみましょう。

グアバは美味しいだけでなく栄養も豊富です。タンパク質、グルタミン酸、カルシウム、リン、鉄分、ビタミン、特にビタミン C が含まれています。グアバは日常の果物としてだけでなく、フレッシュジュースには血糖値を下げる効果があり、糖尿病の補助治療としても使用できます。グアバは、収斂性、甘味、平坦性があり、下痢止め、止血、抗炎症、収斂、湿気を乾燥させる作用があります。赤痢や下痢などの病気を治療することができます。ただし、便秘や内臓熱がある人は食べ過ぎないようにしましょう。

グアバジュースの機能と効果は次のとおりです。 タンパク質：体内の細胞と血液の主成分。脂肪: 体の熱（カロリー）の主な供給源。糖質：炭水化物とも呼ばれ、体内の臓器を動かしたり、燃料として働く働きがあります。ビタミンA：カロチンを含みます。ビタミンAが不足すると視力に影響し、皮膚の抵抗力が弱まります。ビタミンC：血液細胞の再生機能を促進します。鉄: 血液を生成するために必要です。鉄欠乏は貧血や疲労を引き起こす可能性があります。カルシウムとリン：歯と骨の発達を促進し、特に幼児には大量に必要です。

グアバは栄養が豊富で、食欲を増進し、子供の成長と発達を促進します。タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミンA、B、C、カルシウム、リン、鉄が含まれています。グアバは栄養価が高く、ビタミンCは柑橘類の8倍、バナナ、パパイヤ、トマト、スイカ、パイナップルなどの数十倍も含まれています。鉄分、カルシウム、リンも豊富です。種子の鉄分含有量は他の果物よりも高いので、一緒に食べるのが最適です。

グアバジュースの治療効果：

1. 軽度の糖尿病: 1 日 3 回の食事の後にグアバ ジュースを 1 ～ 3 杯飲むか、乾燥グアバ 1 オンスとゴーヤ 1 個を水で煮て、1 日 1 ～ 2 回飲みます。

2. 赤痢と腸炎: 毎日新鮮なグアバを 2 個食べるか、新鮮なザクロの葉 2 両 (乾燥品 5 セント) を水で煮て、1 日 2 回摂取します。

3. 胃酸過多と胃痛：グアバの果実1両を焙煎して細かくすりつぶし、1日3回食後に3銭ずつ服用します。

4. 皮膚の湿疹やかゆみ：グアバジュースを1日に数回塗ります。

これを学んだ後、私たちはグアバジュースに関する関連情報を知るだけでなく、グアバジュースが美味しいだけでなく、特に人体の特定の器官に多くの利点があることも理解しています。これは、多くの人がグアバジュースを飲むのが好きな主な理由でもあります。しかし、グアバジュースを飲みたいなら、スーパーで粉末を買って飲むのではなく、新鮮なものを飲まなければなりません。