霊芝と赤身肉の調理方法

霊芝と赤身の肉の調理方法は比較的簡単です。赤身の肉をスライスし、霊芝を細かく切って鍋に入れてスープを作るだけです。霊芝を赤身肉と煮込んだような食べ物は、日常生活の中で適度に食べることで、体の免疫力を高め、体の活力を調整するのに役立ちます。体が弱っている患者さんには、適度に作って飲んでほしいと思います。

霊芝の効果：霊芝は、体力強化、免疫機能の強化、体の抵抗力の向上に大きな効果があります。全体的に、人体機能のバランスを双方向に調整し、体内の活力を活性化し、体の代謝機能を調整し、体の免疫能力を向上させ、すべての内臓または臓器機能の正常化を促進します。

練習する：

1. 赤身の肉を切り分け、沸騰したお湯で茹で、取り出して洗って置いておきます。

2. 小豆、みかんの皮、ハトムギをあらかじめ水に浸し、砂糖漬けのナツメは洗っておきます。

3. 胞子粉が洗い流されないように、霊芝のほこりをそっと吹き飛ばし、数個に砕きます。

4. にんじんを洗って皮をむき、さいの目切りにして置いておきます。

5. 鍋に水を入れて沸騰させ、沸騰したら赤身の肉、小豆、みかんの皮、ハトムギ、生姜、砂糖漬けのナツメ、ニンジンなどを加え、再び沸騰したら霊芝を加えます。

6. 強火で沸騰させ、弱火で約2時間煮込みます。食べるときに塩を加えて味を整えます。

気血不足で高脂血症や冠状動脈性心疾患を患っている患者、または消耗性疾患による疲労、食欲不振、消化不良、不眠、動悸、息切れ、発汗、咳、喘​​息などの症状がある患者に適しています。また、気血不足で慢性肝炎、神経衰弱、慢性気管支炎、消化不良などの患者にも使用できます。瘀血や熱による冠状動脈性心疾患の患者は、このスープを飲まないでください。

この記事で紹介した霊芝と赤身肉のレシピを読んだら、霊芝と赤身肉の栄養価がわかると思います。霊芝は非常に強壮効果のある薬草であることは誰もが知っています。高血圧、高血中脂質、食欲不振の患者には、日常生活で霊芝を食べないようにアドバイスしています。霊芝を食べるときは、用量に注意してください。