キンカンの効果と機能の詳細な説明

今日は、キンカンの効能と機能についてご紹介します。キンカンは一般的な果物です。わが国の多くの地域では、キンカンは幸運を意味し、特に広東省では、キンカンは欠かせない新年の贈り物です。以下は、キンカンの効能と機能の紹介です。見てみましょう！

キンカンの効果:

気を整え、憂鬱を和らげ、痰を解消し、喉の渇きを癒し、消化を助け、酔いを覚まします。キンカンは体の寒さに対する抵抗力を高め、風邪を予防・治療し、血中脂質を低下させる効果があります。消化不良、酒酔い、喉の渇きなどにより胸の圧迫感、食欲不振、膨満感がある方に適しています。急性および慢性気管支炎、肝炎、胆嚢炎、高血圧、直腸硬化症の方にも適しています。脾臓が弱く気虚の人は食べ過ぎないようにし、糖尿病患者は摂取を避けてください。口や舌に痛みがある人、または歯茎が腫れて痛い人は食べるのを避けてください。

キンカンは見た目が美しいだけでなく、その果実にはビタミンC、キンカン配糖体などの成分が豊富に含まれており、心臓血管機能を維持し、血管硬化症や高血圧などの病気を予防する役割を果たします。食品療法および健康製品として、砂糖漬けのキンカンは食欲を刺激し、キンカンジュースを飲むと唾液の分泌を促進して喉の渇きを癒し、大根ジュースや梨ジュースを加えて飲むと咳を治すことができます。キンカンは甘みと温かさがあり、気を調整し、憂鬱を和らげ、痰を解消する効果があります。キンカンの薬効としては、水に氷砂糖を入れて煮込むことで慢性気管支炎を治療するなどがあります。消化不良を治療するには、キンカン、焦がし麦芽、焦がしサンザシを水で煮て飲みます。慢性肝炎の治療には、キンカンとオウゴンを煮て濃いジュースにし、砂糖を加えて飲むといいでしょう。胃の冷えによる痛みには、キンカンとエボディア・ルタエカルパを水で煮て飲むといいでしょう。キンカン、パチョリ、ショウガを一緒に煮ると、風邪による吐き気を治すことができます。キンカンと人参の煎じ汁をお茶の代わりに飲むと、妊娠を安定させるのに役立ちます。

キンカンの役割：

キンカンの果実にはビタミンAが豊富に含まれており、色素沈着を防ぎ、肌の輝きと弾力を高め、老化を遅らせ、肌のたるみやしわを防ぐ効果があります。また、血管疾患や癌などの文明病を予防し、気を調整して咳を和らげ、胃を強化し、痰を解消し、喘息や気管支炎を予防することもできます。キンカンには、血管の健康維持に重要な栄養素であるビタミンPも含まれています。微小血管の弾力性を高め、高血圧、血管硬化症、心臓病の補助調整食品として使用できます。

キンカンのビタミンCの80%は皮に蓄えられています。皮は肝臓の解毒、目のケア、免疫システムの健康に効果的です。キンカンの皮は果肉よりも甘いです。

タブー：キンカンを食べる前後1時間は牛乳を飲まないでください。牛乳のタンパク質がキンカンのフルーツ酸と出会うと凝固し、消化吸収が困難になり、腹部の膨満感や不快感を引き起こすためです。また、キンカンに含まれる有機酸が胃粘膜を刺激し、胃の不快感を引き起こすため、食前や空腹時にキンカンを食べすぎることもお勧めできません。喉の痛み、喉のかゆみ、咳があるときは、キンカン茶を飲むときに砂糖を入れないでください。砂糖を入れすぎると痰が出やすくなります。

キンカンは皮も果肉も一緒に食べられるのが特徴で、噛んだ後に喉が潤い、口の中に香りが広がります。キンカンに含まれるビタミン C の 80% は皮に集中しており、100 グラムあたり最大 200 mg になります。キンカンは生で食べるだけでなく、お茶としても楽しめます。主な用途としては、白砂糖キンカンケーキ、甘草キンカンケーキ、ジャム、オレンジピールワイン、キンカンジュースなどに加工することが挙げられます。皮からは芳香油も抽出できます。キンカンは薬効が高い。

ご注意：キンカンの効果と機能は人間の健康に大いに役立ちます。キンカンが人気があるのは、キンカンが表す意味だけではなく、キンカンが人体に多くの利点を持っているからであることを誰もが理解する必要があります。