ミックスキュウリの作り方

きゅうりは、私たちの毎日の食卓によく登場します。きゅうりの食べ方はいろいろあります。誰もが冷たいきゅうりを食べたいはずです。季節を問わず、私たちはきゅうりを食べるのが好きです。特に夏はきゅうりが大好きです。きゅうりはよく食べます。しかし、自分で混ぜたきゅうりがあまり美味しくないこともあります。今日は、きゅうりの混ぜ方を見て、おいしいきゅうりの作り方をお教えします。

キュウリのサラダ

レシピ紹介 アンチエイジング：古いキュウリにはビタミンEが豊富に含まれており、寿命を延ばし、老化を防ぐのに役立ちます。キュウリに含まれるキュウリ酵素は強力な生物活性を持ち、体の新陳代謝を効果的に促進します。 キュウリジュースを肌に塗ると、肌に潤いを与え、しわを滑らかにすることができます。

材料

つぶしたニンニク、キュウリ、醤油、酢、砂糖

練習する

1 きゅうりを何度も洗います。米のとぎ汁に15分ほど浸しておきます。

2 きゅうりを潰します。

3 ソースを準備します。私はつぶしたニンニク、少量の醤油、酢、少量の砂糖、そしてもう少しのごま油を使います。

お好みに応じて他の調味料を加えることもできます。例：ラー油、コショウ油、ゴマペーストなど。

ヒント

ゼロミス攻略：

1 生で食べる場合は、有機栽培のきゅうりを選び、よく洗って皮ごと食べるのが最適です。栄養価が非常に高いです。

2 有機栽培のキュウリが買えなくても、市販の普通のキュウリでも大丈夫です。花が咲いているキュウリや、大きさが不揃いなものは選ばないでください。新鮮なキュウリは緑色で、シャキシャキしていて、ある程度の硬さがあります。柔らかく感じたら新鮮ではありません。

きゅうりの表面にトゲが多ければ多いほど良いです。しかし、トゲがあっても落ちてしまった場合は、間違いなく新鮮ではありません。

3. お好みに応じてソースの味を変えることができます。

4 生の食材を切るときは、まな板と包丁をよく洗ってください。

マスタード入りキュウリ

レシピの説明: 塩味とさっぱり感があるドイツ風。

材料

主な材料：きゅうり500グラム、

調味料: ごま油25g、酢5g、マスタード10g、コショウ1g、塩3g

練習する

1. きゅうりを洗って消毒し、上が厚く下が薄いように細かく切り、塩で3分間マリネし、冷たい沸騰したお湯で洗い流し、水を絞って皿に置きます。

2. ボウルにごま油、白酢、マスタード、コショウを入れてよく混ぜ、きゅうりにかけてよく混ぜます。

ヒント

健康のヒント:

キュウリとマスタードのおかずには、体重を減らし、排便を促進し、開口部をきれいにする効果があります。

ミックスキュウリの完全なレシピを学ぶことは非常に役立ちます。とても簡単そうですよね？ あまり心配する必要はありませんし、ミックスキュウリをもっと美味しくする方法も知っています。 そして、実際に作って、学習結果を確認してください。 きっと自分の料理の腕に感心するでしょう。