突然、数秒間胸に「刺すような痛み」を感じたら、それは突然死や心臓発作の兆候でしょうか？

突然、胸が数秒間「刺される」ような痛みを感じ、その後は治まったという経験はありませんか?この時点で、何が起こっているのか疑問に思うかもしれません。それは突然死や心臓発作の兆候でしょうか?慌てないでください。今日は説明します。

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突然死になりやすい人には4つの共通点がある

まず突然死についてお話しましょう。毎年、そのせいで多くの人が私たちのもとを去ります。「中国心臓血管健康と疾病報告」によると、中国では毎年55万人もの患者が突然心臓死に苦しんでおり、毎分誰かが突然死する可能性があるという。しかし、突然の死は痕跡が全く残らないというわけではありません。 2020年に中国救急医学誌に掲載された研究では、突然死の症例5,516件を分析し、いくつかのパターンを発見した。

1. 感情と疲労が2つの主な原因

誘発要因が記録されたケースでは、感情的興奮と疲労が主な要因であり、ケースの半数以上を占めていました。感情的に興奮すると、体内で一連の変化が起こり、心筋梗塞や不整脈を引き起こし、突然死につながるほか、脳、肺、乳房の機能にも影響を及ぼす可能性があります。疲労は「カエルをぬるま湯で茹でる」ようなもので、体へのダメージがゆっくりと蓄積し、ついには爆発します。

2.高血圧患者はリスクが高い

突然死の既往歴のある人の中で、高血圧患者の割合が高い。研究によると、高血圧患者は一般人に比べて30歳で突然の心臓死のリスクが30％高く、血圧が高いほど突然死のリスクも高くなることが分かっています。

3. 突然の心臓死が最も一般的である

突然死の主な原因は心臓突然死であり、半数以上を占めています。心停止から4分後には、脳細胞は回復不可能な損傷を受けます。 10 分以上続くと、患者は救助されても植物状態のままになる可能性があります。そのため、突然心臓死が発生した場合は、4分以内に応急処置を完了する必要があります。

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4. 中年層は特に注意が必要

突然死の発生率が高い年齢層は31～63歳です。中年の人々は、大きな社会的プレッシャーや仕事のペースの速さなどの問題に直面しています。彼らは夜更かししたり、社交的になったり、不規則な食生活を送る傾向があり、それが「三高」につながり、突然の心臓死のリスクを高めます。

胸の痛みは必ずしも突然死の兆候ではない

では、数秒間の胸の痛みは突然死の前兆なのでしょうか?専門家によると、時々胸の痛みが固定されていない場所に起こり、数秒以内に消える場合は、狭心症や冠状動脈疾患ではない可能性が高いため、通常はあまり心配する必要はないとのことです。心筋虚血によって引き起こされる痛みは長時間続き、数秒で消えることはありません。

ただし、突然死の兆候である可能性があるので、次の状況には注意する必要があります。

1. 異常な発汗: 心臓発作の前に、背中、頭皮、手のひらなどに突然大量の汗が出ることがあります。

2. 胸の圧迫感と息切れ: 激しい運動、睡眠不足、病気などがないのに、突然胸の圧迫感と息切れを感じ、それが長時間続くことがあります。

3. 痛みの伝達:心臓病患者の肩、首、あご、腕などの部位の痛みは、心筋虚血の兆候である可能性があります。

4. 心拍の加速: 理由もなく突然心拍が速くなります。このグループの人々に心室頻拍が発生すると、突然死のリスクが高くなります。

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突然死を防ぐためには、これらの「悲痛な」行動を避けてください

以下のものは心臓に最も有害であり、できるだけ避けるべきです。

過度のストレス：長時間ストレスや緊張状態にあると、心臓への負担が増加し、心臓病や突然死を引き起こしやすくなります。

不適切な食事：夜間の食べ過ぎは、胃腸管への負担を増加させ、心臓に過負荷をかけ、心筋虚血を引き起こしやすくなります。

激しい運動：心拍数の増加、血圧の急上昇、心筋虚血を引き起こす可能性があります。心臓血管疾患や脳血管疾患のある患者は特に注意が必要です。

排便時に力を入れすぎると、腹圧や血圧が上昇し、心臓への負担が増し、狭心症や心筋梗塞を引き起こす可能性があります。