突然、心臓がドキドキするのを感じました。それは深刻ですか？

心臓関連の問題

ほとんどの人はパニックに陥ります。

いつも少し体が弱っているように感じる

理由もなく心臓の鼓動が早くなり、胸が締め付けられるような感覚に襲われました。

怖いのかと聞きたい

そうした不安は根拠のないものではない。結局のところ、心臓に関する「ネガティブなニュース」をよく耳にします。心臓について言及されるたびに、人々は突然死について語ります。誰がそれに耐えられるでしょうか?

では、突然不安になったり、心臓がドキドキしたりしたとき、これらの「胸がドキドキする瞬間」について心配する必要があるのでしょうか?本当に警戒する必要があることを示す症状は何ですか?

健康な人の場合、時々動悸がしても、他に不快感がない場合は、あまり心配する必要はありません。

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これは一時的な体調に関係している可能性があり、心臓に問題があることを直接示すものではありません。

例えば、過度の精神的ストレス、過労、飲酒、お茶やコーヒーの摂取、薬の服用などの要因がパニックを引き起こす可能性があります。

休息にもっと注意を払えば、動悸の症状は緩和されます。

1.動悸の繰り返しまたは持続的な発作。

2. パニック発作が起こると、胸痛、呼吸困難、めまいなどの症状が伴います。

3. 患者は心臓病を患っているか、家族に心臓病の病歴がある。

このような状況に遭遇した場合、パニックは特定の病気によって引き起こされている可能性があります。

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例えば、人々が最も容易に思い浮かべる心臓病としては、冠状動脈性心疾患、心筋症、不整脈、心筋炎などが挙げられます。

その中で、不整脈がパニック発作の最も一般的な原因です。

判断を下す前に、早めに病院に行って心電図、24時間ダイナミック心電図、心臓超音波検査を受けるのが最善です。

心臓病に加えて、甲状腺疾患、貧血、高血圧、妊娠中や女性の場合の更年期のホルモン変化などの要因も動悸を引き起こす可能性があります。

一般的にパニックの症状は似ていますが、人によって起こる原因は異なるため、各自が自分の状況に基づいて見る必要があります。

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より深刻なパニックに加えて、突然死した人の中には、突然死する前に次のような他の症状も現れた人もいます。

胸の圧迫感と胸の痛み：これは、冠状動脈疾患患者の血管内のアテローム性動脈硬化性プラークが破裂して血栓が形成され、それが心筋梗塞につながることによって引き起こされる可能性があります。

多量の発汗: 疲労、息切れ、多量の発汗はすべて突然の心臓死の典型的な症状です。

発作性の腕の痛み、痛み、不快感: 心筋梗塞の患者の中には、典型的な胸の不快感を感じない代わりに、左腕の痛み、背中の痛み、腹痛、歯痛などの症状を経験する人もいます。

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突然死には、誰もが想像するような前兆がすべてあるわけではありません。ほとんどの場合、突然の心停止です。

健康診断の目的は心血管疾患のリスクを発見することですが、残念なことに、どのような検査を行ってもリスクがいつ発生するかを予測することはできません。

突然死の問題は時限爆弾のようなものではなく、ある日踏んだら突然爆発する道路に埋められた地雷のようなものです。

私たちにできることは、この爆弾を埋めないように努め、日常生活の中で突然死の危険因子を減らし、突然死の高リスクグループになることを避けることです。

ライフスタイルと感情の管理から始めて、突然死のリスクを効果的に減らすことができます。

● 夜更かしを減らし、休憩時間を増やし、過度の疲労を避ける

● 血管の健康を維持するために、油分、塩分、砂糖を控えましょう。

● 喫煙と飲酒をやめましょう。研究により、両方とも心筋梗塞を引き起こす重要な要因であることが判明しています。

● 健康的な体重を維持する

● 適切な運動方法を選択し、運動時間を適切に増やし、心肺機能を高めます。

● ストレスを解消し、良い態度を維持する方法を学びます。

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体を十分に充電した状態に調整すれば、突然死はそう簡単には訪れなくなります。

たとえ時々パニック症状を経験したとしても、私たちは自分の体に対してより自信を持つようになります。

声明: この記事は、医学関連の教育的な科学普及記事です。特定の治療法や医療行為を伴うものではなく、病院への通院に代わるものではありません。

この記事に協力した専門家

参考文献

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コンテンツ制作

編集者：張福耀

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