ネットで大人気の「i人e人」とは一体何なのでしょうか？ MBTIは本当に私たちを定義できるのでしょうか?

いつ始まったのかは分かりませんが、MBTIはどこにでもあります。 2020年に始まったこの性格テストは、現在まで続いています。離脱症状は全く見られないどころか、症状はますます激しくなっています。あらゆるビデオ、音楽、ソーシャル ホット投稿の下に、次のような人々が表示されます:

「intj: (沈黙) 「頭を下げろ」 (落ち着いて) (逃げろ)。」

「INFP: 話すのではなく、耳を傾けてください。」

一瞬、全員の頭上に4つの英語の文字がぶら下がっているかのようでした。

MBTIとは何ですか?

MBTIの正式名称は「マイヤーズ・ブリッグス・タイプ・インディケーター（MBTI）」で、アメリカの作家イザベル・ブリッグス・マイヤーズと彼女の母親キャサリン・クック・ブリッグスが共同で開発した性格タイプ理論モデルと言われています。

この指標は心理学者カール・ユングの 8 つの性格タイプ理論に基づいており、注意の方向、認知スタイル、判断スタイル、ライフスタイルの 4 つの次元に分かれています。

また、各次元には2つの方向性があり、「注意の方向」は外向性（E）と内向性（I）に、「認知スタイル」は感覚（S）と直観（N）に、「判断スタイル」は合理性（T）と感性（F）に、「ライフスタイル」は判断（J）と理解（P）に分かれており、それぞれ傾向の異なる16の性格パターンを導き出します。

写真はインターネットから

簡単に言えば、 MBTI は心理テストと考えることができます。

最初の MBTI テストは 1943 年に公開され、質問はわずか 93 問でした。約 80 年の開発を経て、MBTI テストは各タイプをより詳細に分析する 200 問のバージョンに進化しました。

しかし、現在人気のMBTIは、もはや単純な性格テストではありません。長い時間質問に答えた後、誰もが自分自身に非常によく合ったラベルを持つことができます。それは、より若く、よりファッショナブルな社交用語になりました。

人生において、自分を「I 人」や「E 人」と呼ぶ若者をよく見かけます。現在、この 2 つの文字は急速に「社会恐怖症」と「社会牛」に取って代わっています。

私たちが毎日使っているさまざまなアプリも、この判断を深めています。

たとえば、音楽プラットフォーム上の「ISTJ限定プレイリスト」や「ISFPミッドナイトエモ限定」、ソーシャルネットワーキングサイト上のさまざまな性格タイプに対応するソーシャルグループなど...

企業によっては、面接時に「あなたのMBTIタイプは何ですか？」といった質問をし、採用の判断基準の一つとするところもあります。

なぜ多くの人がMBTIを信じているのでしょうか?

若者がMBTIなどの「サイバー占い」に夢中になり、それを行動の指針としてさえ使うのは、一般的に「バーナム効果」と共感や帰属意識の影響によるものだ。

「バーナム効果」：一般的で一般的な性格の説明が自分に特に適していると誰もが簡単に信じてしまうことを意味します。

たとえば、乙女座は清潔好きで、強迫性障害を抱えています。 9月生まれの人は自分にも当てはまると思う人も多いでしょうが、実は清潔好きではない人はほとんどいません。強迫性障害の範囲はさらに広いです。私たちのほとんどは強迫性障害の医学的定義には当てはまりませんが、アプリの右上隅にある赤い点をクリックしたいという欲求や、外出時に何度もドアの鍵を確認するといったことは、日常生活に常に関係しています。

たとえば、ENFP は魅力的で、独立心が強く、エネルギッシュで、思いやりがあります。自分は魅力がなく、依存的で、思いやりがないと思う人はどれくらいいるでしょうか?元気でいることの重要性は、具体的な出来事に当てはめてみると理解しやすくなります。たとえば、日中は仕事でいつもだるくても、夜中の1時までスマホでゲームをしていたとしたら、それが元気がないと言えるでしょうか？

さらに、人々は常に自分の心を理解しようと熱心であり、大群衆の中から自分と似ていて自分を理解してくれる人を見つけることに夢中になっています。 MBTI はまさにこのニーズを満たします。つまり、各個人に独自性を与えると同時に、グループの特徴も与えます。簡単に言えば、人々はMBTIテストを通じて自己認識を広げ、自己アイデンティティを強化します。

一生懸命頑張っているつもりですが、とても悲観的でもあります。それは間違っていますか？それは問題ではありません。MBTI は、INFJ がこのようなものであることを伝えています。

あなたはいつも他人と善悪について議論したり、いい人から変な目で見られたりするのが好きですか?それは問題ではありません。MBTI では、すべての ENTJ がこれを実行するとされています。

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テストの答えから、私は特別な人間ではなく、世の中には私と同じような人がたくさんいることがわかりました。同時に、私は「この人がこういう性格を持っているのなら、私のような性格の人は、どう対処すればいいのだろう？」という、奇妙な世界と向き合うための「方法論」も得ました。 「不安や内的消耗に陥ったとき、どうすれば解消できるでしょうか？」

MBTI テストは、不確実な世界と不確実な関係の中で暮らす若者に、数少ない確実性と安心感を提供します。それがとても人気があるのも不思議ではありません。

画像ソース: unsplash.com 撮影者: Brooke Cagle

性格テストは楽しいですが、注意が必要です

しかし、注目すべき点の 1 つは、 MBTI の科学的な性質が常に疑問視されてきたことです。

結局のところ、性格テストで明らかになるのは、内面ではなく好みです。 MBTI が厳密な心理学理論に裏付けられているかどうかに関わらず、それは結局のところ単なる心理テストであり、雑誌の片隅にある星占いや心理テストゲームと本質的に何ら変わりません。

インターネット上では、MBTI に過度に執着している人々がいます。彼らはそれを反駁できない真実とみなし、それを自分たちの人生の指針として利用しようとします。これはちょっとやりすぎです。

さらに、科学者の中には、人々が自分自身や他人にレッテルを貼ることで、社会的なつながりが制限され、性格を変える可能性を放棄してしまうのではないかと懸念する人もいます。

クイーンズランド大学の心理学教授であるS.アレクサンダー・ハスラム氏は、かつてMBTIへの執着について次のように述べました。

「MBTIを通じて自分自身の謎を解こうとするのは、原始家族フリントストーンを見て石器時代を理解しようとするようなものです。」

MBTIは心理テストなので、感情、環境、時間などの要因に大きく影響されます。 MBTIテストの考案者とされるユングでさえ、「性格タイプは静的なものではなく、時間の経過とともに『変化する』」と述べています。

すべての人を完全に網羅できる性格ラベルは存在しません。言い換えれば、すべての個人はユニークであり同一です。他の人はあなたと類似点を持っているかもしれませんが、同じ性格タイプと診断されたとしても、あなたとはまったく異なる可能性もあります。

以前、あるブロガーが、ある特定の性格の人はひどいというメッセージを投稿し、皆から攻撃され反論されたと主張した。彼はこのステレオタイプの罠に陥ったのかもしれない。

あなた自身に関して言えば、そのようなテストに過度に依存すると、行動したり他の人と交流したりするときに、特定の仮定を持つことになります。こうした思い込みは、あなたをより良い方向に導く可能性は低く、むしろ自己満足に陥らせる可能性が高くなります。例えば、「INFP は怖い」と思ったら、自分から距離を置く行動を取ってしまい、新しい関係を築く可能性を失ってしまうかもしれません。

では、 MBTI を単なる冗談として扱ってみてはいかがでしょうか?あなたの人生にはまだ無限の可能性があります。

企画・制作

著者｜ポピュラーサイエンスクリエイター

レビュー |北京中科大衆心理健康促進センター副所長 唐一成

企画｜ヤン・ヤピン

編集者：ヤン・ヤピン