接触恐怖症だけではありません！さまざまな奇妙な恐怖症についてどれくらい知っていますか?

著者：関西科学技術産業研究所（°㉦°）

恐怖症というと、ここにいる多くの人は高所恐怖症、集合体恐怖症、閉所恐怖症などの心理学用語をすぐに思い浮かべると思います。高所恐怖症はほとんどすべての人に知られています。海外の調査によると、現代の都市住民の約90％が高所恐怖症の症状を経験しているそうです。初期の頃は、「蓮の胸」や「空の指」などのPS画像がインターネット上で広まり、一部のネットユーザーの間で激しい集団恐怖症を引き起こしました。長期休暇中に旅行する人は多く、大勢の人混みを見ると、閉所恐怖症だと思わず叫んでしまいます。エレベーターの普及と利用に伴い、閉所恐怖症が話題になることが増えています。

実は、私たちがよく知っている恐怖症以外にも、奇妙な恐怖症がたくさんあります。これらの病気の最も古い名前は、ほとんどが西洋から来ています。英語の接尾辞 -phobia は、特定の恐怖症を意味します。中国と比較すると、西洋社会は近代化の歴史が長く、メンタルヘルスに早くから注目し始めました。今日、さまざまな形の恐怖症が出現していることは驚くべきことではありません。 『歓楽の頌歌』で、リウ・タオは、身体接触恐怖症を患うウォール街の裕福で美しい女性アンディ役を演じており、身体接触恐怖症という心理的疾患を描いたドラマを追っている一部のネットユーザーの好奇心を掻き立てている。

「ダメ、触らないで！」 ——[アフェンフォスフォビア]

『歓喜の歌』では、リウ・タオが演じる海外から帰国した強い女性アンディが、幼少期の経験から深刻な不安に悩まされている。そのため、彼女は他人と密接な接触を持つことができず、簡単な握手さえもできません。彼女は身体接触恐怖症を患っている。接触恐怖症の人は他人に触れることを受け入れることができず、また他人に触れられることも我慢できません。この症状は異性と交流するときに特に顕著になります。性的暴力を受けたことがある人は、この恐怖を抱く可能性が高くなります。

「ああ、明日の会社の夕食会には行きたくない！」 — [デイプノフォビア]

名前が示すように、食事恐怖症は食事をしたり他人と会話をしたりすることに対する恐怖を指します。パーティー恐怖症の人はあらゆる種類の集まりへの出席を拒否し、ディナーパーティーに参加することは彼らにとって処刑場に行くのと同じことである。外食するときは、一人で食べることを選ぶことが多いです。実際、食事恐怖症は社会恐怖症の現れとみなすことができます。患者は社交の場に対して恐怖や不安を感じるため、顔の赤み、息切れ、頭痛などの生理的反応を伴う強い不安を感じます。もちろん、私たちの多くは社交行事に参加するときに少し緊張しますが、大きな生理的反応はなく、出席に影響はありません。この状況は食事恐怖症にはなりません。

「来て私を止めてください、私は狼男に変身します！」 - [太陽恐怖症]

蘇軾はかつてこう言った。「明るい月はいつ現れるのか。私は酒杯を掲げて青空に尋ねる。」李白の「明るい月を見上げて故郷を思う」はさらに人気があります。人々は月に対して美しい空想を抱くことが多いですが、夜空に高く浮かぶ月に対して極度の恐怖を感じる人もいます。実際、月恐怖症の人は、月に駆り立てられて狼男のような危険なことをするのではないかと恐れており、その原因は主に子供の頃に聞いた月に関する恐ろしい噂によるものです。

「カバ・モンスター恐怖症？？ 何だって！」 ——[カバ怪物恐怖症]

タイトルの英語の単語は「長い単語恐怖症」を意味します。はい、長い単語恐怖症の人は病気の名前そのものを恐れています。患者は教育レベルが低いことが多く、単語を正しく読めるかどうかについて非常に不安を感じています。遺伝的要因、性格的要因、精神的要因のすべてが長い単語恐怖症を引き起こす可能性があります。患者によっては、長い単語が出てくる可能性のある場所（高級レストランなど。高級レストランのメニューには長い単語が出てくる確率が高いため）を読んだり行ったりすることさえ避ける人もいます。

「彼女は妖精のようで、とても美しく、私はとても平凡で、口を開けない」——【金星恐怖症】

ジョーダン・チャンのこの曲を聞いたことがある人は多いはず。歌の登場人物のささやかな愛を嘆きながら、美容恐怖症という病気の存在について考えたことはありますか？諺にあるように、美しさはとげのあるバラのようなもので、遠くから眺めることはできても、触れることはできません。美容恐怖症の人は美しい女性に近づくと極度の恐怖と大きなプレッシャーを感じます。その理由は大きく2つの点にまとめられます。一つは、過去に美女との交流でトラウマを負い、失敗の影から抜け出せなかったこと。第二に、彼らは自分の容姿に自信がなく、しばしば劣等感を抱き、自分と美しい女性の間には乗り越えられない次元の壁があると信じています。

「神は我々を憎んでいる！人間は見た目だけを良くすべきだ！」 - [カコフォビア]

美人恐怖症の反対は、醜い人恐怖症です。ノートルダム大聖堂の鐘楼の上で、カジモドは絶望して叫んだ。「神は我々を呪った！ 人間は外見だけが美しくあるべきだ！」誰もが美を愛しますが、人を外見で判断するのはお勧めできません。醜形恐怖症を患う人は、醜い容姿の人を見るのが怖いだけでなく、自分の周囲にある醜いと思われるものすべてを恐れます。

「私はずっと一人ぼっちで、このまま一生一人ぼっちなんだろうなと思う」——【フィロフォビア】

恋に落ちることができない、他人と愛について話すことを受け入れられない、関係を築くことを恐れている、そして甘いはずの愛を恐れているタイプの人々がいます。これはいわゆる「恋愛恐怖症」であり、過去のトラウマや自信の欠如によって引き起こされることが多い。恋愛恐怖症は、恋に落ちる前の恐怖（拒絶型、チャンスが来ても躊躇して逃げる）、恋愛中の不安（不安型、損得を気にして、お互いの関係に自信がない）、恋に落ちた後の恐怖（傷ついた型、挫折して恋に落ちるのを拒んだ後に、恋に悲観して失望する）の3つに分けられます。愛は人間の感情の一つです。愛を拒否することは精神的な健康の成長にはつながりません。ですから、友人の皆さん、遠慮なく大胆に愛してください。

「いい知らせを聞かせてよ！」 ——[ユーフォビア]

誰もが良いニュースを聞きたいのですが、良いニュース恐怖症に苦しむ人は、誰もが幸せで楽しい気持ちになるような良いニュースを聞くことを恐れています。人生の浮き沈みを経験し、喜びを失った人は、この恐怖症に苦しむ可能性が比較的高いです。彼らは自分自身に起こる良い知らせを恐れるだけでなく、他人に起こる良いことにも嫌悪感を抱きます。その代わりに、彼らは不幸なことから喜びを得ます。それはいわゆる他人の苦しみの上に幸福を築くことです。ニュース恐怖症に苦しみ、ニュースがないことは良いニュースだと信じている人にとって、日常生活は特に苦痛になるのだろうか？

「私は今、いつも笑っています」 - クラウン恐怖症

ジョーカーはDCコミックスのスーパーヴィランです。彼のセリフの一つに「僕は今、いつも笑っているよ」というのがあります。ピエロは人々に笑いをもたらすはずであるが、一部の人々の心の奥底に恐怖を呼び起こすこともある。ピエロ恐怖症の原因についてはさまざまな意見があります。ピエロの人間のような外見が、人々の不気味の谷効果（不気味の谷理論：人型のおもちゃやロボットの模倣度が高ければ高いほど好感度が高くなるが、臨界点を超えると好感度が急激に低下し、リアルであればあるほど恐怖を感じ、不気味の谷の底に達する）を引き起こすという意見もある。ドラマや映画におけるピエロに関する恐ろしいストーリーが人々に心理的トラウマを与えたからだと言う人もいます。これを見ると、ピエロ恐怖症の人は落ち着いてマクドナルドに入って食事をするのは難しいのではないかと思うかもしれません。

「すみません、ピーナッツバターにアレルギーがあるんです」 - [アラキバター恐怖症]

何？ピーナッツバターは怖いですか？はい、ピーナッツバター恐怖症は本当に恐怖症です。患者は、まぶたや口の天井にピーナッツバターが付くことを恐れるかもしれません。ピーナッツバターが口蓋に付着すると、発汗、震え、口蓋のかゆみなどの異常な症状が現れます。

「私はXX恐怖症になるのでしょうか？」 ——【恐怖症 恐怖症】

恐怖症 恐怖症という名前は言葉遊びのパロディのように思えますが、これは実際の病気です。外的要因がない場合、患者は何かを恐れるようになるのではないかと心配したり不安になったりすることがよくあります。恐怖症が他の恐怖症からさらに恐怖症へと発展するケースもあれば、突然恐怖症のサイクルに陥ってしまうケースもあります。恐怖症は強迫性障害と密接に関連していることが多いです。

上記の恐怖症に加えて、英語には「genuphobia」、「omphalophobia」、「arachnophobia」、「ophidiophobia」、「astrapophobia」など、接尾辞 -phobia に関連する恐怖症が何百もあります。世界中に恐怖が広がっていることに人々はため息をつく。今日は怖いですか？

こうしたさまざまな恐怖症について読んだ後、あなたも私と同じように、西洋人の甘やかしや気取りを少し軽蔑するようになるかもしれません。しかし、このような軽蔑にもかかわらず、国民の精神的健康を気遣う彼らの真剣さと粘り強さから学ぶべきことがある。では心理学の観点から、これらの恐怖症をどのように理解すべきでしょうか?症状が治療を必要とするほど重度の場合、心理学者はどのような専門的な手段で私たちを助けることができるのでしょうか?

奇妙で風変わりな恐怖症は無数にあり、上記はほんの一部です。要約すると、これらの恐怖症は、特定の物や人に対する条件反射、または言葉では言い表せない心理的感情のいずれかです。原因としては、幼少期に受けたトラウマが原因のものもあれば、突発的な出来事によるストレス反応が原因のものもあり、原因を突き止めることさえ難しいものもあります。

BBCはかつて、鳥恐怖症に苦しむ女性についてのドキュメンタリーを放送したことがある。彼女が幼少の頃のある日、カモメが偶然彼女のリビングルームに侵入しました。怯えたカモメたちは必死になって逃げようとし、必死の思いで部屋全体をひっくり返しました。これにより、かなりの損害が発生しただけでなく、事故現場にいた関係者に忘れられないトラウマをもたらしました。それ以来、女性はあらゆる鳥に対して強い恐怖心を抱くようになり、40代になって正式な専門家の治療を受け始めた頃には、症状がひどくなり、家から出られなくなっていた。彼女の病気の原因は、おそらく、突然の出来事によって引き起こされたストレス反応と、幼少期に受けたトラウマの複合的な影響に起因するものと考えられる。

これらの奇妙な恐怖症には治療法がないのかと疑問に思う人もいるかもしれません。実際、薬物治療に加えて、いくつかの行動療法がさまざまな恐怖症の治療に使用されています。例えば、認知療法は、恐怖の対象を分析して患者に恐怖の根源と程度を理解させ、自分自身、他人、物事に対する患者の態度や見方を変え、心理的問題を克服するという目標を達成することです。系統的脱感作法は現在、恐怖症を治療するための最も安全で効果的な方法の 1 つと考えられています。この方法は、段階的に患者を恐ろしい物や場面にさらし、恐怖の度合いを徐々に高めることで、患者が徐々に刺激に適応し、心理的閾値を高め、心理的苦痛を取り除くというものです。フラッディング療法は暴露療法としても知られ、系統的脱感作療法の反対です。最も強い恐怖刺激を一度に大量に患者に提示し、患者の恐怖刺激に対する誤った認識を速やかに修正して恐怖を解消します。

前述の鳥恐怖症の女性は最終的に系統的脱感作療法を受けました。全体的な計画は、彼女に鳥の写真を見せることから始め、徐々に写真のサイズを大きくし、その後ビデオや実際に生きている鳥に移行させるというものでした。この過程で、医師は彼女の恐怖の原因を絶えず分析し、身体の恐怖反応を軽減する方法を教え、非常に短い期間で恐怖症の影を完全に取り除くのを助けました。

おそらく、こうした奇妙な恐怖症を好奇心や面白さから見ている人もいるだろうが、これらの患者自身が、一般の人には理解できないストレスや苦痛に苦しんでいることを知っておく必要がある。もしあなたの周りにそのような患者さんがいたら、どうか彼らを尊重し、理解し、助けてあげてください。誰もが心の中に何かを恐れていますが、絶対に恐れを知らないヒーローなど存在しません。ほとんどの人にとって、恐怖反応を引き起こす物体は日常生活では非常にまれであり（ヘビやクモなど）、恐怖反応は制御可能な程度に制限できるため、恐怖症に対する科学的な理解があり、それが単なる正常な生理的反応であることを理解している限り、特別な治療は必要ありません。症状が日常生活に支障をきたすほど重篤な場合は、できるだけ早く医師の診察を受ける必要があります。実際、ほとんどの恐怖症の治療は心理学者にとっては単なる単純なトリックです。