便秘の場合、鶏の足を食べても大丈夫ですか？

鶏の足のような食べ物について話すとき、多くの人は唾液を分泌するでしょう。なぜなら、私たちの実生活では、鶏の足を食べるのが好きな人がまだたくさんいますし、食べ物としての鶏の足はさまざまな方法で食べることができます。これが、人々が鶏の足を食べるのが好きな非常に重要な理由です。一般人にとって、鶏の足は食用であり、程度が制御されている限り、悪影響はありません。しかし、便秘がある場合、鶏の足を食べることはできますか？

現実には、上記の問題に共感する人はまだまだたくさんいます。なぜなら、現実には便秘に悩まされたことがある人や、現在も悩まされている人がまだまだたくさんいるからです。便秘に悩まされることは誰にとっても苦痛であり、便秘は普通の人々の通常の生活にも一定の影響を及ぼします。そこで、この問題に関して、便秘の人は鶏の足を食べてもよいのかどうかについてお話ししましょう。

便秘の人は食べても大丈夫ですが、食べ過ぎには注意が必要です。栄養士によると、人は一日にさまざまな食べ物を食べるので、平均すると鶏肉のコレステロール含有量が最も高いそうです。コレステロールは心血管疾患や脳血管疾患のリスクを大幅に高めます。高齢者や女性が毎日鶏肉を食べると、余分なコレステロールが必然的に体内に蓄積され、健康に悪いだけでなく、心臓病や脳血栓症のリスクも高まります。

さらに、悪質な業者の中には鶏の餌にホルモン剤を加える業者もあり、鶏にホルモンが残留し、人間の健康にも影響を及ぼす可能性があります。妊婦がホルモンを含んだ鶏肉を食べると、乳汁分泌停止や過度の肥満に悩まされるほか、未成年者の場合は思春期早発症を引き起こす可能性もある。

便秘の方は以下の点に注意してください

1. 軽い食事をし、脂肪、糖分の多い食べ物、辛い食べ物、揚げ物、お酒、コーヒーなどの刺激のある飲み物を避け、野菜、果物などの食べ物を多く食べましょう。

2. 良い気分を保ち、良い睡眠を確保します。身体運動を強化します。ジョギング、太極拳など。

3. 毎日定期的に排便し、排便時間は3分を超えないようにしてください。排便がなくても、排便反射を養う必要があります。排便時に力を入れると肛門粘膜が脱出するのを防ぎます。

4. 排便の前後に、温かい過マンガン酸カリウム風呂に入り、蒸気で肛門を清潔に保ちます。これを 1 日 2 回、1 回につき 15 分間行います。指に石鹸をつけ、肛門を優しくマッサージします。粘膜を傷つけないように、力を入れすぎないようにしてください。

5. 便が乾燥している場合は、麻子人丸、懐焦丸、パラフィン油などの下剤を服用できます。便秘に悩まされやすい人は、緑豆20グラムと慧米50グラムを粥状に煮て、少量の氷砂糖を加えて混ぜ、1日2回服用できます。

医師の指導のもと、果物下剤錠、アロエベラカプセル、センナ葉などを経口摂取することもできます。果物下剤錠、アロエベラカプセル、センナ葉などを長期に摂取すると薬物依存が形成されるので注意してください。重症の場合は胃腸障害を引き起こします。

まとめると、便秘の人も鶏足を食べることはできるが、食べる鶏足の量に注意し、食べ過ぎないようにする必要があることもわかっています。鶏の足を食べすぎると、誰の便秘も悪化します。これに加えて、便秘の患者は、軽めの食事を摂ること、毎日定期的に排便するが、1回あたり3分以内にすることなどにも注意する必要があります。