フルーツヨーグルトの作り方

ヨーグルトは多くの人に好まれる飲み物です。栄養価が高く、長期間ヨーグルトを飲むことは、消化を促進し、人体の胃腸機能を改善するのに非常に役立ちます。ただし、ヨーグルトを選ぶときは、特に満腹のときに、無作為に飲まないように注意する必要があります。ヨーグルトをすぐに飲むことはできません。太りやすくなります。フルーツヨーグルトは多くの人に好まれています。フルーツヨーグルトの作り方は？

フルーツヨーグルトを飲むのが好きな人はたくさんいます。この種類のヨーグルトでは、果肉を食べることができます。したがって、フルーツヨーグルトを作るときは、フルーツヨーグルトの作り方を詳しく理解し、最適な作り方を知る必要があります。

フルーツヨーグルトの作り方：

バナナヨーグルトケーキ

材料: 全卵 4 個、サラダ油 60 ml、ヨーグルト 60 g、バナナピューレ 250 g、砂糖 70 g、塩 小さじ 1/2、低グルテンミルク 130 g

練習する：

1. スプーンの背を使ってバナナを潰し、置いておきます。

2. ステンレスボウルに卵を入れて水で温め、手動の卵泡立て器で混ぜます。

3. 全卵液と白砂糖を加え、電動泡立て器で中高速で混ぜます。

4. 卵を白っぽくなるまで泡立て、サラダ油を加えて泡立て器で混ぜます。

5. ヨーグルトを加え、泡立て器で混ぜます。

6. 小麦粉と塩をふるいにかけて加え、ゴムべらでよく混ぜます。つぶしたバナナを加えてよく混ぜます。

オーブンを180度に予熱し、上下に火をつけて下の層にし、約25〜30分間焼きます。

マンゴーヨーグルトアイスドリンク

材料: マンゴー2個、ヨーグルト150ml、氷少々

練習する：

1. 左手のひらでマンゴーの上部を押し、マンゴーの上部からフルーツナイフを挿入し、マンゴーの芯に沿って下部まで切ります。反対側にもマンゴーを1切れ切ります。

2. ナイフの先を使って果肉に十字（格子状）の切り込みを入れます。切り込みの深さはマンゴーの皮の深さと同じにします。

3. 両端を手でつまみ、親指で皮を上に押し上げると、マンゴーの果肉が開きます。

4. ナイフを使ってマンゴーの皮に刺し、マンゴーの果肉を取り除きます。

5. マンゴーの果肉をミキサーに入れ、ヨーグルト50mlを注ぎ、マンゴーピューレに混ぜる。

6. 泡立てたマンゴーピューレをカップに注ぎ、ヨーグルト100mlを注ぎ、氷を加えて軽く数回かき混ぜます。

以上がフルーツヨーグルトの作り方の詳しい紹介です。フルーツヨーグルトは種類によって作り方が異なります。そのため、作るときは上記の方法に従ってください。ただし、フルーツヨーグルトを作るときは、できるだけ早く食べられるように、ヨーグルトが腐らないように適度に作る必要があることに注意してください。