鶏肉と赤身肉の煮込みとオタネニンジン

皆さんは三七人参をよくご存知だと思います。三七人参は漢方薬としても知られています。三七人参は薬効があるだけでなく、健康管理にも優れています。そのため、三七人参を上手に使って健康に役立てなければなりません。三七人参の食べ方はたくさんあります。最も一般的なのは、三七人参を他の食材や薬用素材と組み合わせて薬用食品を作ることです。

主材料：豚肉（赤身）120g、鶏650g。副材料：三七人参12g、竜眼肉12g。

調味料：塩4グラム

練習する

1.老鶏を洗い、毛と内臓を取り除き、脂肪を取り除きます。

2. 三七人参と竜眼の果肉を別々に水で洗います。

3. オタネニンジンを砕きます。

4. 豚肉を水で洗います。

5. 適量の水を加え、強火で沸騰させます。

6. 三七人参、老鶏、竜眼肉、豚肉を加え、弱火で3時間ほど煮込みます。

7. 味を整えるために少量の塩を加えれば、飲む準備が整います。

健康のヒント

1. このスープには、瘀血を取り除き、出血を止め、体を強くし、体を補充する効果があります。

2. このスープを食事と一緒に食べると、気を補充し、新陳代謝を促進します。

3. 注意: 妊娠中の女性はこの製品を摂取しないでください。

4. オタネニンジン（伝統的な漢方薬）は甘く、わずかに苦く、わずかに温かみがあり、止血作用と鎮痛作用があります。

上記の記事では、三七人参とは何かを紹介しました。三七人参は一般的な漢方薬であることがわかっています。三七人参には出血を止める効果があるだけでなく、体の免疫機能を高めることもできます。上記の記事では、三七人参と赤身の肉を使って老鶏を煮込む方法を詳しく紹介しています。