アメリカ人参スープの作り方

生活の中でアメリカ人参を食べる一般的な方法は、乾燥させて水に浸して飲んだり、スープにしたりすることです。そのため、家事が得意な友人の場合は、家族のためにスープを作る方法が最適です。アメリカニンジンは、通常、豚骨、スペアリブ、鶏肉と一緒にスープを作るのに使われます。この記事では、主にアメリカニンジン煮込みチキンスープを紹介します。特に中高年の方には、その味を気に入っていただけることを願っています。アメリカニンジン煮込みチキンスープを食べるのが良いでしょう。

体はメンテナンスを怠ると疲れてしまいます。適量のアメリカ人参を適時に摂取することは、体内に甘い水の泉を掘るようなもので、いつでもどこでも体の自己調節機能を助け、体の正常な機能を確保することができます。アメリカニンジンの摂取方法は、煮る、煮込む、蒸すなど様々です。また、スライスして噛んだり、細かく砕いて経口摂取することもできます。アメリカニンジンはスープを作るのにも使えます。

アメリカ人参チキンスープの作り方 【材料】鶏もも肉4本、アメリカ人参20グラム、クコの実20グラム、ナツメ6個。

【調味料】塩少々

【効能】クコは血液を滋養し視力を改善し、アメリカ人参は気力を高め、ナツメは母体と胎児の皮膚の美白を促進します。

【練習する】

1.まず漢方スープを煮ます。鍋半分の水にアメリカ人参、クコの実、ナツメを入れて10分ほど煮て漢方スープを作ります。

2. 鶏もも肉を洗って別の鍋に入れ、漢方薬のスープを注ぎます。スープが材料を覆う程度にしてください。

3. チキンスープ鍋を炊飯器に入れてスイッチを押し、煮込みを始めます。

4. 食べる前に塩を少し加えて味付けします。

調理ガイド 1. アメリカ人参チキンスープを作るには、まず漢方スープを調理する必要があります。漢方スープは、薬味が強くなりすぎてスープが苦くなるのを避けるために、あまり長く煮込まないでください。同時に、ナツメは煮すぎてしまいます。

2. アメリカニンジン煮込みチキンスープは、天然の保温・強壮効果があり、特に妊娠1～3ヶ月の虚弱体質の妊婦に適しています。

3. 鶏肉をもっと柔らかくしたい場合は、炊飯器がポップアップしたときにもう一度スイッチを押します。

記事で紹介したアメリカ人参煮込みチキンスープの作り方を、生活の中でよく理解していただくと、健康に大いに役立つと思います。体調が弱い友人は、アメリカ人参の煮込みチキンスープを日常的に食べることで、体に必要なミネラルを補給し、心臓、肝臓、脾臓、肺の働きを調整することができます。