氷砂糖レモネードの効能

レモンは一般的な果物です。レモンは食べられるだけでなく、非常に高い食用効果があります。レモンはビタミンCが豊富なので、美容に非常に魔法のような効果があります。しかし、レモンは非常に酸っぱいので、ほとんどの人はレモンをそのまま食べることができません。最も良い方法は、レモンをスライスして水に浸すことです。氷砂糖を加えると味が良くなります。

氷砂糖レモン水は、体内の有害物質を排除し、美白、解毒、腸の浄化を行うことができます。また、喉の渇きを癒し、食欲を薄めることができます。特別な食事は必要ありません。それは2つの側面からのアプローチです。新鮮なレモン水を飲むことは、ビタミンが非常に豊富であるため、優れた美容製品です。肌の色素沈着を予防および除去し、美白の役割を果たします。レモン水を飲むと、心臓血管疾患を予防および治療することもできます。レモン水は、血液凝固を促進するカルシウムイオンの影響を和らげることができるため、高血圧や心筋梗塞を予防および治療するのに役立ちます。レモン水には大量のクエン酸塩が含まれており、カルシウム塩の結晶化を阻害して腎臓結石の形成を防ぎ、慢性腎臓結石の患者の一部では結石の数を減らすことさえできます。アメリカ泌尿器科学会の年次総会で発表された研究結果によると、レモン果汁を含む飲料を定期的に摂取すると、尿中のクエン酸濃度が上昇する可能性があるという。この化学物質は、尿中のミネラルが腎臓内で結晶化し、腎臓結石になるのを防ぐことができる。

レモンは、組織の成長と修復、副腎機能の維持、歯の健康の保護に必要な抗生物質である VC が豊富な果物の 1 つです。さらに、抗ストレスホルモンやインターフェロンの合成を助け、葉酸などの代謝にも必要です。また、感染予防、癌の予防、感染抵抗、コレステロール低下、高血圧予防、動脈硬化予防、免疫力強化などの機能もあります。例えば、風邪の予防や治療にはVCが必要とされることが多いです。人体は VC を合成することができないため、食事やサプリメントから摂取する必要があります。毎朝空腹時にレモンジュースを飲むのが最適です。感染を防ぎ、腸をきれいにし、脂肪を排除し、血中脂質を下げ、肌を白くすることができます。レモンジュースは酔いを覚ますのにも役立ちます。

レモンティーは減量に役立つだけでなく、ビタミンCも豊富で、肌の張りと弾力を維持するのに非常に効果的です。菊茶と蓮の葉茶は熱を鎮め、腸を浄化し、水分を補給します。緑茶、プーアル茶、龍井茶も最適な選択です。レモン飲料としては、レモンジュースとレモンハニーはどちらも独自の治療効果がありますが、レモンティーはやや劣ります。レモンティーが効かないというわけではありませんが、紅茶は高温で作られるため、お茶に含まれる有効成分のカテキンは破壊され、有害物質が増加します。また、お茶に含まれるタンニンとクエン酸はかなり酸性です。胃の弱い人は飲まない方が良いでしょう。しかし、胃が健康な人であれば、食後にレモンティーを一杯飲むと消化を助けることができます。

上記の記事では、レモンとは何かを紹介しました。レモンは食べられるだけでなく、美容にも素晴らしい効果があることはご存知でしょう。上記の記事では、氷砂糖レモネードの効能を紹介しました。これらの効能を読んだ後、誰もが間違いなくすぐに氷砂糖レモネードを飲みたくなると思います。