自家製パスタのレシピ

自家製パスタのレシピ

パスタといえば、多くの人に好まれる食べ物です。パスタの栄養価は非常に高く、特にタンパク質と炭水化物が豊富で、パスタを食べても体に影響はありません。パスタを食べることは胃にも良いです。胃の弱い人にとって、パスタを多く食べると胃の問題が改善されます。パスタを作る良い方法もたくさんあります。ファンシーパスタは良い選択であり、そのようなパスタを作るのも非常に簡単です。

おしゃれなパスタの作り方:

材料: かぼちゃ、小麦粉、ほうれん草、イースト

練習する

1. かぼちゃの生地を作る: かぼちゃの皮をむき、スライスして蒸し、スプーンでつぶします。ボウルに小麦粉を入れ、温めたカボチャのピューレとイーストを加えて生地をこねます。水を加える必要はありません。生地を暖かい場所に置き、大きさが2倍になるまで発酵させます。

2. ほうれん草麺:ほうれん草を洗い、少量の水を加えて絞り、ジュースにします。ボウルに小麦粉を入れ、ほうれん草ジュースとイーストを加えて生地をこねます。生地を暖かい場所に置いて、2倍の大きさになるまで発酵させます。

3. ほうれん草生地1枚とカボチャ生地2枚を取り、重曹を少し加えてまな板の上で均一にこねます。

4. かぼちゃの生地の片方を薄すぎない生地シート状に伸ばし、もう片方を丸いケーキの形にこね、ほうれん草の生地を長い帯状に伸ばします。

5. こねた生地を生地シートの上に置き、つなぎ目を麺で円形に囲みます。

6. ほうれん草麺を少し取って平らにし、箸を使って弓形を作り、麺のつなぎ目に押し付けます。

7. 準備した麦わら帽子を鍋に入れ、強火で20分ほど蒸します。

ファンシーパスタの作り方を理解したら、ファンシーパスタを作るときに選択する小麦粉の種類にも注意する必要があります。適当に選ぶことはできませんが、高品質の小麦粉を選択する必要があります。こうすることで、パスタはより美味しく、より噛みごたえのあるものになります。これはパスタを作るときに注意すべきことです。

<<:  グリーンフルーツポークトライプスープのレシピ

>>:  胡椒を使った魚のフライの作り方

推薦する

秋に健康を維持するために、7つのカラフルな食べ物をもっと食べましょう

食べ物は私たちの栄養の直接的な源であり、食べ物の色ごとに異なる栄養素が含まれています。健康を維持した...

eMarker: 世界のコネクテッドカー出荷台数は2020年に6,900万台に達する見込み

199ITオリジナルコンピレーションeMarketerの最新予測によると、コネクテッドカーの世界出荷...

売上高は減少したが、利益は52%増加した。グレートウォールモーターズはどのようにそれを実現したのでしょうか?

データによると、長城汽車は6月に合計62,186台の新車を販売し、前年比3.54%減少した。長城汽車...

豚バラ肉と豆腐の煮込み

豆腐は私たちの日常の食生活で非常に一般的な食品です。豆腐はタンパク質含有量が高いだけでなく、柔らかい...

自家製ワインについてのメモ

ワインは非常に一般的なアルコール飲料です。この種のワインは独特の味があり、アルコール度数が低いです。...

2016 年にあなたに影響を与えたテクノロジー製品は何ですか?

2016年は、サムスンNote7の爆発やAppleの携帯電話のバッテリー問題など、テクノロジー業界...

2人に1人が感染!医者はあなたを救いたい一心で、ヘリコバクター・ピロリ菌の検査をするように頼みました。

近年、「ヘリコバクター・ピロリ」という言葉が世間の注目を集めるようになりました。検査のために病院に行...

科学者たちは中国の先史時代の洪水の原因を発見した。大禹が洪水の制御に成功したのも不思議ではない

約4000年前、世界でもまれに見る洪水が華夏同盟の地を襲いました。山々は波に震え、大地は大きな変化に...

「木を叩くと健康に良い」?間違っている!大きな問題を起こさないように注意してください

朝の公園にてこんな老人を見たことがありますか?彼らは木の前に立っていた松、ヒノキ、ポプラ、シカモアな...

妊婦はベビー野菜を食べても大丈夫ですか?

妊婦はエルサイを食べても大丈夫ですか?これは多くの友人が知りたい質問です。もちろん、ほとんどの妊娠中...

重い荷物を背負って頂上まで登れ! 6番目に高い山!我が国の科学探検隊が青海チベット高原の生態環境を明らかにする

10月1日の朝、私たちの科学探検隊18名の共同の努力により、標高8,000メートルを超える中国で2番...

ピーナッツを食べることで体重減少とガン予防に効果がある

ピーナッツは栄養が豊富で、タンパク質の優れた経済的な供給源です。ピーナッツは老若男女問わず人気のおや...

ビール酵母とは

ビールは酒の席に欠かせない飲み物です。ビールがビールになるのは、主に酵母発酵によるもので、発酵によっ...

タイガーエビを蒸すのにどれくらい時間がかかるか

タイガーシュリンプは海鮮好きにはおなじみのエビです。タイガーシュリンプの見た目にははっきりとした縞模...