イチジクはこのような災害を引き起こす可能性がある

イチジクには18種類のアミノ酸が含まれており、そのうち10種類は人体に必須であることが知られています。また、イチジクにはさまざまなビタミンも豊富に含まれており、特にビタミンAとCが豊富です。イチジクはセレンが豊富な果物でもあり、セレン含有量は食用キノコの100倍、ニンニクの400倍です。イチジクには約20％の果糖とブドウ糖が含まれており、これらは人体に吸収されやすく利用されます。そのため、イチジクの食用効果は非常に大きいです。編集部と一緒に学んでいきましょう！

1. イチジクは喉のトラブルから私たちを救ってくれた

イチジク2個を熱湯で煎じて、お茶の代わりに頻繁に飲みます。新鮮なイチジクを乾燥させて粉末にし、喉に吹き込みます。イチジク15グラムを水で煮て、適量の氷砂糖を加え、お茶の代わりに頻繁に飲みます。

2. イチジクは世界中でがんの発生率を大幅に減らした

果実のラテックスには、肉腫、乳がん、腺癌、白血病、リンパ肉腫に対する抑制効果があります。臨床的には、舌がん、肺がん、耳下腺がん、胃がん、肝臓がん、大腸がん、腎臓がんなど、さまざまな悪性腫瘍の治療に使用されています。レシピ：新鮮なイチジク50グラム、赤身の肉100グラムを水に入れて30分間煮込み、スープを飲んで肉を食べます。 30日以上継続して服用してください。また、イチジク15グラムを熱湯で淹れて、毎日お茶として飲むこともできます。

3. イチジクは血糖値の上昇を防ぐ

イチジク水抽出物には血糖値を下げる効果があります。レシピ：イチジク15グラムと寧夏クコの実10グラムに水を加えて沸騰させます。 1日1回、お茶として飲み、最後にイチジクとクコの実を噛んでください。また、イチジク50グラムとゴーヤ100グラムをスライスして水を加え、スープを沸騰させ、味付けして食べ、7〜10日間服用することもできます。

4. イチジクは胃腸に悪い

イチジクの酵素を胃液と混ぜると消化を助けますが、生で食べるのが一番です。食欲がない人は、できれば食事の 1 時間前に、1 回につき 1 個ずつ、1 日 3 回イチジクを噛むことができます。習慣性便秘、痔出血、慢性胃炎などの症状にも効果があります。

5. イチジクは腸をリラックスさせる

イチジクにはリンゴ酸、クエン酸、リパーゼ、プロテアーゼ、加水分解酵素などが含まれており、食べ物の消化を助け、食欲を増進します。また、さまざまな脂質を含んでいるため、腸に潤いを与え、排便を促進する効果があります。

6. イチジクは血中脂質を下げる

イチジクに含まれるリパーゼ、加水分解酵素などの酵素には、血中脂質を低下させ、血中脂質を分解する働きがあり、血管内の脂肪沈着を軽減し、血圧を下げ、冠状動脈性心疾患を予防する働きがあります。

7. イチジクは健康に悪い

イチジク30グラム、ミルクワート30グラム、ニッコウキスゲの根15グラムを取り、豚足と一緒に煮込みます。

8. イチジクは消化を良くする

干しイチジクを細かく切り、半分焦げるまで揚げ、適量の砂糖を加え、沸騰したお湯でお茶として淹れる。