外出を減らすよう心がけましょう！北京は深刻な大気汚染のためオレンジ警報を発令した。どうすれば自分自身を守ることができるでしょうか?

北京生態環境モニタリングセンターの予測によると、北京は10月30日から11月2日まで中程度のPM2.5汚染期間を迎える。今日（30日）12時、北京は深刻な大気汚染に対するオレンジ色の警報信号を発動した。これは「北京市深刻大気汚染緊急対策計画（2023年改訂）」改訂後、初めて発令された深刻大気汚染警報である。

北京生態環境モニタリングセンターのデータによると、今朝9時の時点で北京の空気の質は「中程度の汚染」で、豊台は重度の汚染だった。

画像出典: 北京生態環境モニタリングセンター

30日午後から夜にかけては地上の風向きが南風優勢に転じる見込みです。汚染物質の逆流の影響を受け、北京や天津などの都市では短期的に中程度から深刻な汚染が発生する可能性がある。

31日には、この地域では南西の風が優勢になるでしょう。北京・天津・河北省の中央部は中度から重度の汚染が支配的となり、南部は軽度から中程度の汚染が支配的となり、その他の地域は良度から軽度の汚染が支配的になると予想されます。

11月1日から2日にかけて、汚染は若干緩和され、北京・天津・河北省の中央部と南部では軽度から中程度の汚染が主な状況となった。河北省中部の都市は依然として日常的に深刻な汚染のリスクに直面している。

3日から地域の拡散状況は徐々に改善し、北から南にかけて汚染は徐々に解消されました。

画像出典：中国国家気象局

中央気象局によると、今後3日間、北京市中部と東部、天津市、河北省中部と南部、江蘇省などの一部地域で夜間から早朝にかけて濃霧が発生し、一部の地域では視界が200メートル未満になる見込み。

画像出典：中国国家気象局

秋と冬にスモッグが発生しやすいのはなぜですか?

中央気象台の主任予報官である張涛氏によると、中国の秋から冬にかけての天候には、寒気と寒気前という2つの主な天候背景があるという。霧と霞の天気はどちらも「前線の寒気」の天気とみなすことができます。

寒気が到来する前は、大気は「穏やかで安定している」状態であり、これは「大気汚染の拡散には悪い条件」であるとよく言われます。安定した条件下では、人為的または天然の大気浮遊粒子が地表近くの低高度に蓄積し、乾燥した環境では霞を引き起こし、湿った環境では霧の形成につながります。この状況は次の寒冷前線が到来するまで続くでしょう。

全国的な視点から見ると、今後数日間、新疆北部からモンゴルを経由して中国東北部北部を東に流れる少量の寒気を除けば、中国の中東の大部分は著しい寒気の影響を受けず、「前線寒気」の状況となるでしょう。

霧や靄による悲惨な視界不良は、主に深夜から早朝にかけての最も寒い時間帯に発生し、この時間帯は最も「穏やか」な時間帯でもあります。

全体的には、煙霧による視界はそれほど悪くないでしょう。視界不良は主に濃霧によって引き起こされ、主に北京・天津・河北省と江蘇省周辺で発生します。過去半月ほど、もし10年前だったら、華北と黄淮地域では間違いなく大規模かつ長期にわたる汚染気象が続いただろう。しかし、汚染防止対策の有効性のおかげで、同じ気象条件下でも、霧や靄は以前よりもずっと軽くなっています。この「軽さ」は、一方では程度が軽いこと、他方では持続時間が短いことを意味します。

ひどく汚染された天候に直面したとき、私たちはどのように身を守ることができるでしょうか?

国民は地域の重度の大気汚染に関する天気予報や警報情報に注意を払う必要があります。重度の汚染が発生した場合は、曝露を最小限に抑える必要があります。主な対策は次のとおりです。

1. 国民は屋外での活動を減らすべきです。

2. 子供、妊婦、高齢者、心臓血管疾患や呼吸器疾患の患者は屋外での活動を避けるようにしてください。

3. ドアや窓を早めに閉め、屋内では喫煙しないでください。さらに、調理や揚げ物など、室内の空気汚染を悪化させる可能性のある行為は避けてください。屋内に新鮮な空気を送るファンが設置されていない場合は、地域の大気汚染状況に基づいて汚染のピークとなる時間帯を避け、1 日に 1 ～ 2 回、1 回につき 10 ～ 20 分間、窓を開けて換気するようにしてください。室内に人が多く、スペースが狭い場合は、窓を開ける回数を適宜増やしてください。

4. 条件が許せば、空気清浄装置を使用してください。

5. マスクを正しく選択して着用すると、PM2.5 が人体の健康に与える影響を軽減できます。外出しなければならない場合は、GB/T 32610-2016規格のマスクを優先的に使用し、屋外活動の時間と強度を減らすことをお勧めします。外出から戻ったらすぐに顔や露出した肌を洗ってください。

6. 旅行の際は公共交通機関を選択するのが最善です。自転車や電気自動車などで移動する必要がある場合は、交通事故を避けるために、より注意して速度を落とす必要があります。

総合情報源：新華網、国家大気汚染制御共同センター、中国気象局、北京日報、北京新聞など。