シロキクラゲとナツメのスープの作り方

シロキクラゲとナツメはどちらも私たちにとって良いサプリメントですが、特にシロキクラゲは女性にとってさらに良いことを誰もが知っておくべきです。シロキクラゲとナツメのスープは女性の肌を良くし、便秘にも効果があります。喉の渇きを和らげるのに非常に効果的です。肌を良くしたい女性は、日常生活でこのスープをもっと飲むことができます。作り方を見てみましょう。

材料

シロキクラゲ 15 グラム、ナツメヤシ 10 個、クコの実 30 個、氷砂糖 30 グラム。

方法

白きくらげが膨らんだら、洗って水に2時間浸し、ナツメは10分浸して芯を取り除きます。クコの実は洗って氷砂糖と水で煮て粘り気が出てからお召し上がりください。

知らせ

シロキクラゲは2時間以上浸さなければなりません。そうしないと、味が落ちて腐らなくなります。

効果

脾臓を強化し、肺を潤す効果があり、肺胃の陰虚による胃の鈍痛、食欲不振、乾いた咳、痰の少なさなどの治療に適しています。

材料の選択

1. 蓮の実は芯がないものがベストです。芯はとても苦くて、本来の甘味を台無しにしてしまうからです。もちろん、気にしないならそのままでも大丈夫です。実は、蓮の実は芯が熱を消し、体内の熱を取り除くのに最適です。

2. スーパーマーケットに行って、種なしのロバ皮ゼラチンの黄金絹ナツメヤシを選ぶ必要があります。忘れないでください、シロキクラゲとナツメのスープ

シロキクラゲとナツメのスープ

ロバの皮ゼラチンデーツを選ぶべきです。ロバの皮ゼラチンデーツで作ったスープだけが最高の味がするからです。

必ず種なしのものを選んでください。そうすれば、食べるときに種を吐き出さなくても済みますし、刺されることもなく、おいしく食べることができます。

風味が強く、甘くて美味しい、このスープを作るのに最適な金糸ナツメを選ぶ必要があります。

生産工程

1. 蓮の実と白キクラゲを冷水に入れて茹でます。茹でるのに時間がかかるので、水を追加してください。

2. 沸騰したら弱火にして時々かき混ぜながら煮込みます。そうしないと蓮の実が鍋にくっついてしまうことがあります。

3. 30〜40分後、スープが少し濃くなったら、ロバの皮のゼラチンデーツを加えます。

4. デーツが膨らんで柔らかくなるまで煮ます。

5. 鍋からロバの皮ゼラチンの甘い香りが漂ってきたら、氷砂糖を加えて砂糖が完全に溶けるまで待ちます。完成です。

6. スープが冷めたら冷蔵庫に入れて冷やします。

皆さんはシロキクラゲとナツメのスープの作り方をマスターしましたか？しっかり学ぶべきです。特に女性の友達は自分の体に気を配り、特に肌の手入れの仕方を知っておくべきです。肌をもっとバラ色にするために、栄養のあるスープをもっと飲むべきです。