ミルクパパイヤジュースの作り方

パパイヤは栄養価が非常に高いです。WeChat Momentsでパパイヤミルクについて投稿している人をよく見かけます。パパイヤミルクはどんな味がするのか、どんな栄養素が含まれているのか気になります。パパイヤとミルクはどちらも栄養価が高いことは誰もが知っているので、この2つを組み合わせるとさらに栄養価が高くなります。おいしくて栄養価の高いパパイヤミルクの作り方を見てみましょう。

ミルクパパイヤジュースの特徴

ミルクパパイヤジュースは簡単に作れて美味しいです。

ミルクパパイヤジュースの材料

材料: 牛乳500ml、パパイヤ300g 調味料: 小さな氷少々、氷水少々、砂糖少々

ミルクパパイヤジュースの作り方

1. パパイヤを切り、皮をむいて種を取り除き、細かく切ります。

2. パパイヤの角切り、氷、砂糖、牛乳をブレンダーに注ぎます。

3. ミキサーを高速にして約1分間かき混ぜます。

4. 低速にして、ジュースの色が均一になり、果物の粒子がなくなるまで約 1 分間かき混ぜます。

ヒント:

牛乳は栄養価が高く、高タンパク質の液体で、ミネラルやビタミンも豊富に含まれています。牛乳を定期的に飲むと、肌を輝かせ滑らかに保つのに役立ちます。パパイヤには、さまざまなビタミン、アミノ酸、カルシウム、鉄分、その他の微量元素が含まれています。パパイヤには2つの大きな特徴があります。1つは乳腺を刺激し、胸を大きくするのに非常に効果的で、授乳中の授乳にも適していることです。もう1つは、パパイヤには消化酵素が豊富に含まれており、胃腸の消化を助けることです。定期的に一緒に飲むと、美容とボディへの効果がより顕著になります。

ミルクパパイヤジュースの作り方は誰でも知っているはずなので、普段から自分で作ってみてください。味は期待を裏切りません。特に女性の友達はパパイヤミルクジュースをもっと飲むべきです。妊婦も頻繁に飲むと良いでしょう。