尿に泡がたくさん出るのは、本当に腎臓の状態が良くないということでしょうか？

ゴシップ

「尿に泡が多すぎる場合は腎臓に問題があることを示しています」

「泡尿」は泡を含みビールに似ていることから「ビール尿」とも呼ばれます。 「泡状の尿」は腎機能の低下の兆候であると考える人もいます。

噂の分析

この記述は厳密なものではありません。

ほとんどの場合、尿の泡立ちは特定の病気の要因ではなく、高たんぱく質の食事、尿の濃度が高いなど、日常生活における無害な要因によって引き起こされるため、過度に心配する必要はありません。ただし、泡状の尿が長時間続いたり、泡の量が多い場合には、やはり注意が必要です。

朝早く目が覚めて、夜の間に溜まった汚れを落とすために急いでバスルームに駆け込んだことはありませんか?洗浄ボタンを押す前に、便器の中に泡が少し出ていることに気づくかもしれません。これらの泡は多いときもあれば少ないときもあります。すぐに消えてしまうこともあれば、頑固に水面に留まっているように見えることもあります。こういった泡を見ると、少し不安になったことはありませんか？インターネットで「腎臓に何か問題があるのか​​な？」という言い回しを聞いたことがありますか？

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この懸念は根拠のないものではなく、重篤な腎臓疾患によっては実際に尿の泡立ちが増加する可能性がある。しかし、実際には、ほとんどの場合、尿が泡立っているからといって必ずしも腎臓に問題があるというわけではありません。今日は、尿に過剰な泡が出る原因について詳しく説明し、どのような状況に注意が必要で、どのような状況がそれほど心配する必要がないかを区別できるようにします。

心配する必要がない泡状の尿

泡は、シャボン玉を作る原理と同様に、界面活性剤の助けを借りてガスが液体に閉じ込められることで形成されます。尿の流れが速い場合や、立ったまま排尿する場合、尿と便器の水面の接触が激しくなります。この衝撃により、尿内の空気が液体に押し出されます。通常の尿には、尿素、ムチン、リン脂質など、界面活性剤に似た性質を持つ溶質も含まれています。これらの含有量は非常に少なく、泡を短時間しか維持できません。同時に、肉、卵、乳製品を多く摂取するなど、高タンパク質の食事をしていると、尿中のタンパク質含有量が増加し、泡立ちが増える可能性があります。

さらに、ビールやコーヒーなどの特定の食品や飲み物は、その化学組成により尿の泡立ちを増加させる可能性があります。体が脱水状態になると、尿はより濃縮され、尿の色が濃くなるだけでなく、溶質濃度の増加により泡立ちも増加する可能性があります。

一般的に、尿の泡立ちは特定の病気の要因ではなく、日常生活における無害な要因によって引き起こされることがほとんどです。良い生活習慣を維持し、水をたくさん飲み、バランスの取れた食事をし、塩分やタンパク質の多い食事を避けることで、腎臓への負担を減らし、腎臓の健康を守ることができます。

尿が泡状になった場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

泡状の尿はほとんどの場合無害ですが、特定の状況では病状に関連している可能性があります。特に泡状の尿が長時間続いたり、泡の量が多い場合には注意が必要です。

この研究では、泡沫尿を訴える患者のうち、約9.4%が微量アルブミン尿（尿タンパク質-クレアチニン比：男性17～250 mg/g、女性25～355 mg/g）であり、22.2%が有意なタンパク尿（尿タンパク質-クレアチニン比＞200 mg/g）であったことが判明しました。有意なタンパク尿は、糖尿病または高血糖、腎機能低下（血清クレアチニン Cr の高値、血中尿素窒素 BUN の高値、推定糸球体濾過率 eGFR の低値として現れる）、および血清リンの上昇と関連しています。また、すでに腎臓病や糖尿病を患っている場合、尿の泡が増えるほど腎臓の状態は悪化します。

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浮腫、疲労、尿の色の変化、尿量の減少などの他の症状が同時に存在する場合、および糖尿病などの既存の病気がある場合は、泡立った尿にさらに注意を払い、早めに医師の診察を受ける必要があります。

つまり、ほとんどの場合、泡状の尿は過度に心配する必要はありませんが、泡状の尿の頻度が増加したり、他の不快な症状を伴ったりする場合は、タイムリーに医師の診察を受けるのが最も安全な選択肢です。適切なライフスタイルと定期的な健康診断を通じて、起こり得る健康上の問題を効果的に予防し、対処することができます。

噂の鏡を見る

泡状の尿自体が警告となります。自分の体調を判断したい場合は、早めに医師の診察を受け、適切な検査を受けて判断するのが最善です。

著者: 江永元、第三軍医大学内科修士

査読者：唐秦、中国医師会科学普及部長、国家健康科学普及専門家