風邪をひいているときにアメリカ人参を食べても大丈夫ですか？

私たちの友人の多くは、風邪のようなよくある症状にあまり注意を払わず、風邪をひいているときは食べてはいけないということさえ知らないかもしれません。アメリカニンジンは比較的温かい食べ物です。風邪をひいているときに食べると回復に影響します。そのため、冷たい食べ物をむやみに食べず、体調に気を付けることをおすすめします。

一般の人がアメリカ人参を食べることに大きな問題はありませんが、体質の弱い人や妊婦の場合は、体の健康や胎児の発育に影響を与えるため、アメリカ人参を食べてはいけません。

寒さは外因性の寒さの悪です。アメリカニンジンは冷え性で、気を高める効果があります。風邪が治る前に摂取すると、風邪が治るのを妨げ、風邪の症状を悪化させます。特に風邪、咳、急性感染症のときは摂取しないでください。風邪の症状が完全に治まった後もまだ体がだるいと感じる場合は、アメリカ人参茶を飲んで免疫力を高めることができます。

子供が高麗人参を摂取できるかどうかは、子供の体質によります。健康な子供には、顔色が悪く、疲れやすく、怠惰で、声が低く、風邪をひきやすいなど、気虚を示す場合を除き、通常は推奨されません。この場合、体質を整えるために高麗人参を摂取することをお勧めします。風邪をひいている人には適していません。風邪は体内に風邪があることを意味します。この時にサプリメントを摂取すると、火に油を注ぐようなものになり、風邪がさらに深刻になります。風邪が治るまで待ってから食べてください。また、高麗人参は適度に摂取する必要があります。摂取しすぎると、気滞、胸の圧迫感、呼吸困難、さらにはコルチコステロイド中毒に似た症状が現れます。症状には、高血圧、精神の高揚と不眠、神経過敏（多幸感、不安定さ、神経過敏）、発疹、食欲不振、下痢などがあります。これを高麗人参中毒症候群と呼びます。

アメリカニンジンを食べやすくする 漢方薬は、過去5000年間の中国の知恵の結晶とも言え、技術の進歩とともにますます成熟してきました。昔は火で煮る必要があり、苦くて食べにくかったのですが、今では調理法や給餌方法が大きく変わり、小児疾患の臨床治療やコンディショニングに良い成果を上げています。赤ちゃんに漢方薬を素直に飲ませ、良い吸収効果を得るにはどうすればいいのでしょうか？

袁国山医師は、親御さんの参考として、アメリカ人参を調理する次の3つの方法を紹介しています。[方法1]：アメリカ人参を約4枚、沸騰したお湯50ccに加え、電気炊飯器で約20〜40分間蒸し、温かいうちに飲みます。 【方法2】：子供の咳が長引く場合は、アメリカ人参とバイモを使うことができます。まず漢方薬店でアメリカ人参1両とバイモ2両を粉末にして水に浸し、赤ちゃんに1日1回飲ませます。用量は約2分（スプーン1/4杯に相当）です。摂取後、子供の体格を変え、体力を強化し、気管支炎を予防することができます。

以上、風邪のときに高麗人参を食べても大丈夫かどうかについてご紹介しました。この観点をよく理解していただき、高麗人参の摂取に大いに役立てていただければ幸いです。記事の紹介に従ってアメリカ人参の摂取に注意を払わないと、風邪の症状が悪化し、体の抵抗力が弱まる可能性があります。