お茶はさまざまな毒素に対する解毒剤である

コンピューターの人々

緑茶（強力な抗放射線効果）、クコの実茶（クコの実10個を熱湯に浸し、頻繁に飲むと目の疲れを和らげます）、菊花茶（菊5～6個を熱湯で淹れ、蜂蜜を少し加えて味を良くし、ドライアイを予防します）などが適しています。

オフィスワーカー

朝は緑茶を飲みましょう。緑茶には強力な抗酸化物質とビタミン C が含まれており、体内のフリーラジカルを除去するだけでなく、ストレスと戦うホルモンを分泌します。さらに、含まれる少量のカフェインは中枢神経系を刺激し、精神を活性化し、仕事の効率を向上させます。午後に菊茶を飲むと、肝臓を浄化し、視力を改善し、目の疲れや乾燥を和らげます。蜂蜜やクコの実を加えると疲労回復に役立ちます。夜にカシアシードティーを飲むと、熱を消し、視力を改善し、脳髄に栄養を与え、筋肉と骨に良い効果があります。睡眠を妨げることなく便秘を治療するのに非常に効果的です。

社交的な人々

お茶を飲むのが好きな人は、酔いを覚ます葛の花、肝臓を保護する白菊、肝臓を落ち着かせて気を整えるバラなどを含む「三花茶」をよく飲みます。この「三位一体」は、アルコールの害に抵抗することができます。喫煙者は羅漢果茶を飲むと喉をすっきりさせ、口と喉のニコチン汚染を「浄化」することができます。

免疫力が弱っている人

緑茶（テアニンが豊富で、体の感染抵抗力を5倍に高めることができます）、ナツメ茶（ナツメ5個、紅茶2グラム、生姜5グラム。ナツメを半分に切り、生姜をスライスし、水250mlを加え、6分間沸騰させてから紅茶を注ぎ、よく混ぜて飲みます）、スイカズラ茶（熱を清め、解毒し、リフレッシュして喉の渇きを癒し、インフルエンザの予防に良い）などの効果があります。

胃腸が弱い人

ミントティー（胃痛、膨満感、下痢を和らげる効果があります。体が弱く、発汗量が多い人は飲み過ぎに注意）、紅茶（胃が弱い人に適しています）などをお選びいただけます。

高脂血症

菊花緑茶（菊10グラム、緑茶3グラムを熱湯で淹れる）と烏龍脂質低下茶（烏龍茶6グラム、サンザシ15グラムを熱湯に浸す）は、肥満を伴う高脂血症に適しています。プーアル茶（プーアル茶6グラムを熱湯で10分間淹れるか、水で5分間煮る）は、脾臓と胃の機能低下を伴う高脂血症に適しています。

高血圧の人

高血圧やめまいのある人は菊花槐茶（菊、槐の花、緑茶をそれぞれ3グラムずつ、熱湯で煮出す。緑茶や苦丁茶でもよい）を飲むべきである。高血圧と心臓病のある人は菊花サンザシ茶または杜仲茶（杜仲の葉と緑茶をそれぞれ6グラムずつ、熱湯に10分間浸す）を飲むべきである。高血圧と浮腫のある人はトウモロコシのひげ茶（トウモロコシのひげ30グラム、緑茶5グラム、熱湯に10分間浸す）を飲むべきである。

血糖値が高い人

緑茶（飲む前に3時間ほど冷水に浸し、その後冷水を加え、茶葉の味がなくなるまで浸す）はかなり良いです。ウーロン茶、紅茶、黒茶、白茶などの他のお茶にも血糖値を下げる効果があります。これは、お茶に含まれる茶多糖類が抗酸化作用とグルコースキナーゼの活性を高めることで血糖値を下げるためです。

肥満の人

黒茶（黒麹菌を発酵させて作られ、色が黒く、濃く淹れて毎日たくさん飲む必要があります）、金生茶、蓮の葉茶（空腹時に飲むようにし、それを継続してください）、ウーロン茶（消化酵素を促進し、脂肪を分解する成分を含み、脂肪肝を効果的に予防できる半発酵茶です）が良いでしょう。

落ち込んでいる人々

香り茶（ジャスミン茶、モクレン茶、キンモクセイ茶、ローズ茶など）、蓮葉茶（蓮の葉3グラム、揚げた桂皮6グラム、バラ3本を熱湯に浸したもの）など。